Mindfulness #5-Podcast Escuela Crecimiento Integral

Mindfulness #5-Podcast Escuela Crecimiento Integral

2 1 hace 4 meses
Ante la velocidad e inercia del día a día sentimos, en muchas ocasiones, funcionar en
“pilóto automático”. No somos conscientes de lo que hacemos, de lo que sucede a
nuestro alrededor, ni de lo que sucede en nuestro interior. Nuestra mente divaga
recordando acontecimientos pasados o proyectando e imaginando otros que están por
venir con la consiguiente agitación y desasosiego.
¿Quieres saber cómo vivir más en el presente? ¿Te gustaría tener recursos para vivir
con mayor serenidad?
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